« On ne vit pas juste de café, de stress… et de dépendances bien camouflées »
Rock vulgarise les dépendances du quotidien avec énergie, passion et espoir »
On voit souvent des conférences sur la santé avec des pyramides alimentaires, des slogans « 5 fruits et légumes par jour »
et des conseils que personne n’applique plus de 48 heures.
Ici, on est ailleurs. Beaucoup ailleurs.
Rock est à la fois exposé à ces réalités et les a lui-même traversées.
Il sensibilise et vulgarise plus d’une dizaine de dépendances,
en mettant en perspective des réalités sociales parfois lourdes, en lien direct avec le milieu de travail, vos employés et leur entourage.
En l’invitant, vous contribuez à promouvoir des réflexions et des apprentissages qui participent à faire – ou au moins à rendre – un monde un peu meilleur.
Énergie, passion et espoir seront au rendez-vous.
Des statistiques étonnantes, impactantes et bien réelles sont recueillies avant la conférence,
grâce à une participation anonyme de vos employés.
Résultat : les gens se reconnaissent, se sentent concernés…
et réalisent surtout qu’ils sont loin d’être les seuls à vivre certaines choses.
On parle de :
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liens entre alimentation, habitudes de vie, stress et santé mentale,
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dépendances du quotidien qui s’installent sans qu’on les voie venir,
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et de ce qui peut aider à reprendre un peu de contrôle, un choix à la fois, sans jugement, sans morale… mais avec franchise et humour.
On rit, on se reconnaît, on a parfois un petit malaise… Mais on repart avec du concret pour faire mieux, sans se faire la leçon.
Ce que les participants retirent
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Une compréhension très concrète de l’impact des dépendances du quotidien sur l’énergie, la concentration, le sommeil et l’humeur.
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Des prises de conscience utiles pour eux et pour leurs proches, sans tomber dans la culpabilisation.
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Des pistes réalistes pour amorcer des changements progressifs, compatibles avec la vraie vie (le rush, les enfants, les factures, le manque de temps).
Rock ne juge pas, ne moralise pas et ne se pose pas en gourou de la santé.
Il se présente comme un humain imparfait qui connaît la game,
et qui veut surtout redonner du pouvoir aux gens avec de l’information claire, des exemples concrets… Tout ça, avec un peu d’humour grinçant à la Martin Matte.
En formule « avantages… sans… » :
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Parler de santé mentale, d’alimentation et de dépendances… sans adopter un ton moralisateur ou culpabilisant.
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Sensibiliser en profondeur vos employés… sans les faire décrocher après 10 minutes de théorie.
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Encourager de vrais changements positifs… sans imposer de règles irréalistes ou de recettes magiques.
À qui ça s’adresse ?
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À tous les employés, tous niveaux confondus.
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Aux organisations qui veulent s’occuper du vrai monde, pas juste des indicateurs de performance.
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À celles qui reconnaissent que derrière chaque poste, il y a une personne… et souvent une famille entière qui en subit les hauts et les bas.
Parfait pour :
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événements internes,
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semaines de la santé, de la prévention ou de la santé mentale,
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journées “bien-être” ou “sécurité globale”,
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rencontres d’équipe où on veut parler de choses sérieuses… avec une légèreté intelligente.
Format
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Durée : 90 à 120 minutes
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Conférence-formation avec :
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statistiques réelles (incluant la participation anonyme de vos employés en amont),
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contenu vulgarisé et applicable,
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moments d’humour mordant à la Martin Matte (mais respectueux du vécu de chacun),
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et pistes d’action concrètes pour la vie personnelle et professionnelle.
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En présentiel
Ce n’est pas une leçon de morale.
C’est une invitation à se regarder honnêtement, à mieux comprendre ce qui nous tire vers le bas…
et à protéger ce qu’on a de plus précieux : notre santé, notre tête… et ceux qu’on aime. 💥🧡
